LESIONES

DEPORTIVAS

Las Lesiones Deportivas son lesiones que ocurren durante la práctica de un deporte o durante el ejercicio físico, algunas ocurren accidentalmente y otras pueden ser el resultado de malas prácticas de entrenamiento o del uso inadecuado del equipo de entrenamiento. Algunas personas se lastiman cuando no están en buena condición física. Las Lesiones Deportivas más comunes son:

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• Esguinces o torceduras de ligamentos y desgarros de músculos  y tendones

• Lesiones en la rodilla

• Hinchazón muscular

• Lesiones en el tendón de Aquiles

• Dolor a lo largo del hueso de la canilla (tibia)

• Fracturas

• Dislocaciones

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Para las Lesiones Deportivas, el Dr. Campos Dorador recomienda lo siguiente:

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• Agentes antiinflamatorios no esteroideos (AINE), estos medicamentos reducen la hinchazón y el dolor.

• Inmovilización, ayuda a mantener el área lesionada sin movimiento y previene mayor daño. Para inmovilizar las lesiones deportivas se usan cabestrillos, entablillados, yesos e inmovilizadores de piernas.

• Cirugía, en algunos casos es necesaria para corregir las Lesiones Deportivas. La cirugía puede corregir tendones y ligamentos desgarrados o colocar los huesos quebrados en posición correcta, la mayoría de las lesiones no necesitan cirugía.

• Rehabilitación, es una parte importante del tratamiento, incluye ejercicios que paso a paso ayudan al área lesionada a volver a la normalidad.

• Otras terapias entre las cuales se incluyen el uso de leves corrientes de electricidad (electroestimulación), compresas frías (crioterapia), compresas de calor (termoterapia), ondas sonoras (ultrasonido) y masaje.

Video: Lesiones más frecuentes 

El Dr. Campos Dorador nos habla de las lesiones más frecuentes en los deportistas de distintas edades.