La artrosis de hombro es un problema frecuente de salud que afecta sobre todo a personas mayores de 65 años, "en especial al brazo dominante", explica el jefe de la Unidad de Hombro de la Clínica CEMTRO, el doctor Santiago Arauz, quien recuerda que una gran parte de los pacientes con artrosis avanzada de hombro no son tratados. El principal síntoma es el dolor "incluso en reposo, sobre todo por las noches. Otros son la pérdida de función y de fuerza, así como dificultad para

La lesión de meniscos es uno de los problemas de rodilla más comunes en todo el mundo. De hecho, tan solo en Europa y Estados Unidos se registran más de un millón de casos cada año. Se trata de una rotura o desgarro de los tejidos cartilaginosos de la rodilla, los cuales funcionan como almohadillas de la rótula, a la que confieren estabilidad. Es bastante habitual entre los deportistas, principalmente en el fútbol, y la mayoría de los casos solo pueden solucionarse con la rea

La cirugía artroscópica permite una mayor precisión en las intervenciones quirúrgicas intraarticulares. La cirugía artroscópica es un procedimiento quirúrgico intraarticular mínimamente invasivo que se caracteriza por la utilización de un mecanismo óptico para visualizar el interior de las cavidades articulares, lo que hace posible que se garantice una mayor precisión y una detección más temprana de otras lesiones o patologías. Actualmente se ha perfeccionado la técnica ins

Los hombros son músculos bastante solicitados en la mayoría de ejercicios de tren superior y core. En ocasiones también generan dolores intensos que perjudican directamente a la salud y el rendimiento deportivo, lo que acentúa la importancia de un buen fortalecimiento de los mismos. En relación con los hombros encontramos el manguito rotador, demasiadas veces olvidado en la preparación física. Activo en muchos deportes es importante un trabajo específico para él que reduzcan

Si a menudo tienes dolores o molestias cuando corres o tienes lesiones crónicas, deberías mirar tu técnica de carrera. Desde Activate Training & Coaching Center, el entrenador personal Sascha Rado nos revela los tres errores más comunes de los corredores. Los fisioterapeutas y podólogos no lo tienen fácil cuando se trata de la biomecánica de nuestro ciclo de zancada, ya que son muy pocas las personas que tienen una zancada perfecta. Es más, existen muchas opiniones distintas

Prevenir las lesiones de rodilla desde el principio es mucho menos doloroso y mucho menos problemático que tener que pasar por el quirófano. Si practicas algún deporte, lleva siempre el equipo de protección adecuado durante los entrenamientos y las competiciones. Las rodilleras y las espinilleras (así como los cascos y otra indumentaria de seguridad) te ayudarán a protegerte de posibles lesiones. También deberás asegurarte de que llevas un calzado deportivo que te sujeta bien

La rodilla es la articulación más grande del esqueleto humano y sus distintas lesiones son, en principio, las más frecuentes entre los deportistas, sobre todo la rotura de ligamento cruzado. Esta lesión afecta, sobre todo, a aquéllos cuyo tren inferior está sometido a continuos sobreesfuerzos y cambios bruscos de ritmo o dirección del movimiento, como ocurre en deportes como el fútbol, el baloncesto, el ciclismo, el esquí o las artes marciales. Según Carlos Díez, director de

Correr implica efectivamente una actividad fuerte para el cuerpo, cuando corres soportas de 2 a 3 veces tu peso en cada paso, y en solo 30 minutos de entrenamiento eres capaz de dar entre 4.5 o 5 Mil pasos, o lo que sería equivalente a 2,500 pisadas por cada pie. No es una tarea fácil. Cuando hablo de lesiones del corredor en esta publicación, obviemos aquellas llamadas Lesiones Agudas, que son las producidas usualmente por un trauma directo o accidente, por ejemplo, un esgui

Los médicos de todo el mundo están con el grito al cielo por las consultas constantes de los pacientes a través de las redes sociales, especialmente por el sistema de mensajería de Whatsapp. Pero, ¿es recomendable hacerlo? El doctor Gilberto Objío Subero explica desde la óptica del derecho y sus implicaciones jurídicas y dice que las leyes no han revolucionado tan rápido como la tecnología, por lo que consultar a través de las redes conlleva sus riesgos. Entre esos riesgos, e

¿Qué es una lesión del cartílago articular? El cartílago articular es la cubierta que desarrolla el hueso en la zona vecina a otro, y sirve de protección para evitar que ambos huesos se rocen al moverse entre sí. Esta cubierta puede alterarse por causas mecánicas, es decir, por golpes, giros bruscos o sobrecargas continuas en casos de deportistas. El cartílago entonces sufre diversos tipos de lesiones: se puede reblandecer o se puede romper formando desflecamientos, grietas y